En cessant d’écrire à la main, on perd ces 7 aptitudes importantes

Le progrès est en marche pour éliminer pour toujours l’écriture de nos vies. À l’automne 2016 en Finlande, les enfants scolarisés n’avaient plus besoin d’écrire à la main.

Article du 05/04/2018 dans L'Avenir-Le Jour Verviers

De la gym pour vaincre le stress et améliorer la mémoire

Que ce soit pour aider à améliorer sa mémoire ou sa concentration

ou gérer son stress,

le Brain Gym a de multiples vertus.

A découvrir à Malmedy, le 21/04/2018

Marcher à quatres pattes : pourquoi c'est utile...

Psycho-Développement

Marcher à quatre pattes : pourquoi c’est utile

On entend parfois dire que le « quatre pattes » serait une étape « facultative » du développement psychomoteur. Effectivement, un certain nombre d‘enfants ne se déplacent pas à quatre pattes avant de savoir marcher sur leurs deux pieds, ils se déplacent en assis. Pourtant le quatre pattes est bien une étape inscrite dans le « programme neuromoteur » des humains. Il fait partie du processus qui mène le bébé vers la marche, vers une marche équilibrée, souple et harmonieuse. Les explications de Monique Busquet, psychomotricienne

Le quatre pattes : un mouvement riche et complexe qui prépare bien à la marche

Les enfants qui bougent apprennent mieux selon une étude

Octobre 17, 2016

Une étude menée auprès de 500 enfants aux Pays-Bas a démontré que les écoliers qui s’activent et bougent leur corps pendant les mathématiques et l’orthographe apprennent plus efficacement que ceux qui restent assis sur leur chaise.

D’autres études ont également montré que la pratique du sport à raison d’une heure par jour après l’école ou avant d’entamer les cours booste les performances globales d’apprentissage (mémorisation, concentration,…) et maintient les enfants en bonne santé (moins de stress, meilleures défenses immunitaires,…).

Ajoutons que les neurosciences pointent unanimement la sédentarité comme obstacle au développement et à la regénérescence du cerveau à tout âge (voir cet article).

Stress, TDA/H et difficultés d’apprentissage : comportements similaires ?

Saviez-vous que les symptômes du stress sont similaires à ceux du TDA/H et qu’en diminuant le stress, les capacités d’apprentissage augmentent?

Découvrez dans cet article ces similitudes ainsi qu’un exercice qui aide à calmer le stress et facilite l’apprentissage.

Stress, TDA/H et difficultés d’apprentissage : comportements similaires ?

Saviez-vous que l’impact du stress crée des conduites similaires aux comportements associés au « TDA/H » et aux difficultés d’apprentissage les plus souvent rencontrées ?

Le stress déclenche une alarme qui libère de l’adrénaline et du cortisol dans le corps. La respiration et le cœur s’accélèrent, le sommeil diminue, on se sent nerveux, anxieux, etc.

L’action des hormones entraîne la destruction de certains neurones et perturbe ainsi les capacités de mémorisation et d’apprentissage.

Les signes du stress…

La relation entre le cerveau et le corps dans le processus d’apprentissage

Entre le cerveau et le corps il existe un lien entre le mouvement, la motricité, les fonctions cérébrales et corporelles impliquées dans l’apprentissage.
Le stress généré par les exigences de performance et de réussite de notre société, le manque de confiance en soi, les échecs, les chocs physiques ou émotionnels crée des blocages chez les enfants comme chez les adultes, jusqu’à inhiber le potentiel cérébral et avoir pour conséquence de rendre difficile l’accès aux compétences propices à l’apprentissage.

Bouger pour mieux apprendre

L’histoire de la création du Brain Gym est presque aussi surprenante que la discipline en elle-même. Cette pratique qui entend réunir l’intelligence de la pensée et la coordination du corps est l’œuvre de Paul Dennison, un Américain qui a lui-même vécu un parcours scolaire difficile.

TDA TDA/H : Que celui qui n’a jamais manqué d’attention, jette la première pierre !

Nous avons tous expérimenté à l’un ou l’autre moment de notre vie une perte d’attention. Qui n’a jamais lu un paragraphe ou une page et devoir le relire à nouveau pour le comprendre ? Ou bien lire un seul et unique paragraphe à trois reprises et il demeure toujours un mystère ? Vous avez la motivation pour apprendre et le comprendre mais vous n’arrivez juste pas à vous en souvenir. Vous avez la sensation que votre attention est en vacances ?

Les enfants qui bougent apprennent mieux !

Nul doute des bienfaits de l’activité physique dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique améliorent leur santé et deviennent plus productifs tout en ayant moins de chances d’être malades. Nombreux auteurs reconnaissent que l’exercice physique est un excellent moyen de gestion de stress. Outre le stress, qu’en est-il des bienfaits sur l’apprentissage ?